Není to tak dávno, co jsem četla článek o tom, že pitný režim, není zas tak důležitý, jak se mu přikládá, a že je blbost vypít 2-3 litry denně. Musím nesouhlasit, kdybych vypila jen jeden litr denně praskla by mi hlava bolestí, hlavně když je 30 stupňů. Autorka článku Scarlett Wilková zpochybňuje také to, že čistá voda nepomáha zlepšit pleť, což já ale podle vlastní zkušenosti vyvrátím. Zkoušela jsem pít týden jen čistou vodu s citónem a opravdu to pomáhá. Vodu s citónem mi také doporučuje má doktorka na endikrinologii (problém se žlázami).
Na druhou stranu s autorkou článku souhlasím v tom, že 5 litrů je až až. A jeslti má paní Scarlett Wilková pravdu, tak to jsem podle ní také tzv. aquaholičkou. A jak jste na tom Vy?

